Cằm lẹm có cần phẫu thuật không? Tư vấn Cách khắc phục hiệu quả

Cằm lẹm là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ khuôn mặt và sự tự tin trong giao tiếp. Nhiều người băn khoăn không biết liệu có nên phẫu thuật hay không, và đâu là phương pháp cải thiện tối ưu. Bài viết dưới đây từ Nha Khoa Hoa Hồng Phương Đông sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, cũng như các cách khắc phục hiệu quả hiện nay.

Tìm hiểu cằm lẹm là gì?

Cằm lẹm là tình trạng xương cằm bị thụt vào trong so với chuẩn tương quan hài hòa của khuôn mặt, thường do sự phát triển không đầy đủ của xương hàm dưới. Về mặt cấu trúc, cằm lẹm làm mất đi đường viền hàm rõ ràng, khiến khuôn mặt trở nên kém cân đối, đặc biệt khi nhìn nghiêng sẽ thấy đường nối giữa trán, mũi và cằm không tạo thành một đường thẳng. 

Cách nhận biết vấn đề cằm lẹm bằng mắt thường:

• Khi nhìn nghiêng, người bị cằm lẹm sẽ có phần cằm ngắn và thụt sâu vào trong so với đường thẳng nối từ trán – mũi – cằm, tạo cảm giác gãy khúc rõ rệt.
• Cấu trúc khuôn mặt thường thiếu sự cân đối, đặc biệt là phần hàm dưới trông kém phát triển hoặc “mất hút”.
• Đường viền hàm dưới không rõ nét, khiến khuôn mặt có xu hướng ngắn lại hoặc nhìn như bị "tụt cằm".
• Trong một số trường hợp, môi dưới có thể nhô ra hơn bình thường do cằm bị kéo lùi vào trong.
• Khi nhìn trực diện, phần cằm thường nhỏ, thiếu độ dài và không tạo thành hình tam giác thon gọn như người có cấu trúc cằm chuẩn.

Nguyên nhân gây ra vấn đề cằm lẹm

Cằm lẹm không chỉ là một đặc điểm thẩm mỹ trên khuôn mặt mà còn phản ánh sự phát triển bất thường trong cấu trúc xương hàm dưới. Dưới đây là những yếu tố phổ biến và cơ bản nhất khiến cằm bị lẹm so với cấu trúc gương mặt chuẩn:

• Di truyền từ gia đình: Cằm lẹm có thể là đặc điểm di truyền, nghĩa là nếu cha mẹ hoặc người thân có cấu trúc cằm ngắn, lẹm thì khả năng cao con cái cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và khó thay đổi nếu không can thiệp y khoa.
• Phát triển xương hàm dưới không đầy đủ: Trong quá trình tăng trưởng, nếu xương hàm dưới không phát triển tương xứng với hàm trên sẽ dẫn đến tình trạng cằm bị thụt vào trong. Điều này làm mất cân đối tỷ lệ khuôn mặt và ảnh hưởng đến khớp cắn.
• Mất răng lâu ngày gây tiêu xương hàm: Khi bị mất răng mà không phục hồi kịp thời, xương hàm sẽ dần tiêu biến theo thời gian. Tình trạng này làm hàm dưới nhỏ lại và khiến cằm bị lẹm, đặc biệt dễ gặp ở người lớn tuổi.
• Thói quen xấu từ nhỏ như thở miệng, đẩy lưỡi: Các thói quen như đẩy lưỡi về phía trước, mút tay, hoặc thở bằng miệng kéo dài sẽ gây áp lực không đều lên xương hàm. Về lâu dài, chúng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hàm dưới và gây cằm lẹm.
• Dị tật bẩm sinh hoặc chấn thương vùng hàm mặt: Một số trường hợp cằm lẹm do dị tật bẩm sinh như hội chứng Pierre Robin hoặc chấn thương vùng hàm mặt từ nhỏ làm biến dạng cấu trúc xương. Những trường hợp này thường cần can thiệp y tế sớm để cải thiện hình dáng và chức năng.

Cằm lẹm có cần phẫu thuật không?

Việc phẫu thuật cằm lẹm có cần thiết hay không còn phụ thuộc vào mức độ lệch lạc, nguyên nhân gây ra tình trạng này và mong muốn thẩm mỹ của từng người. Với những trường hợp cằm lẹm nhẹ, không ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai hay giao tiếp, hoàn toàn có thể cải thiện bằng các phương pháp không phẫu thuật như tiêm filler hoặc đeo máng chỉnh nha thẩm mỹ. 

Tuy nhiên, nếu cằm lẹm ở mức độ nặng, gây mất cân đối nghiêm trọng cho khuôn mặt, ảnh hưởng đến khớp cắn hoặc chức năng hàm, thì phẫu thuật chỉnh hình xương hàm (phẫu thuật độn cằm hoặc cắt xương hàm dưới) là phương pháp điều trị hiệu quả và bền vững nhất. Để có quyết định đúng đắn, bạn cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá lâm sàng và chụp phim 3D để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

4 Phương pháp khắc phục cằm lẹm hiệu quả 

Cằm lẹm tuy gây mất cân đối khuôn mặt nhưng hoàn toàn có thể cải thiện với nhiều phương pháp hiện đại. Tùy vào mức độ nặng nhẹ và nhu cầu thẩm mỹ của từng người, bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp phù hợp.

Tiêm filler tạo dáng cằm

Tiêm filler là phương pháp không phẫu thuật giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng cằm lẹm nhẹ. Chất làm đầy (filler) được tiêm trực tiếp vào vùng cằm, giúp kéo dài và định hình cằm hài hòa hơn với tổng thể gương mặt. Thời gian thực hiện chỉ khoảng 15–30 phút, không cần nghỉ dưỡng, hiệu quả duy trì từ 6 tháng đến 1 năm. Đây là lựa chọn phù hợp với người ngại phẫu thuật hoặc muốn trải nghiệm thử trước khi can thiệp lâu dài.

Niềng răng chỉnh nha kết hợp hàm chức năng

Trong trường hợp cằm lẹm do sai khớp cắn hoặc xương hàm phát triển lệch lạc từ nhỏ, việc chỉnh nha có thể mang lại hiệu quả cải thiện đáng kể. Bác sĩ sẽ sử dụng mắc cài hoặc máng trong suốt để di chuyển răng, đồng thời kết hợp khí cụ chức năng để kích thích xương hàm dưới phát triển đúng hướng. Phương pháp này thường áp dụng cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên đang trong độ tuổi trưởng thành, giúp can thiệp sớm và hạn chế nguy cơ phẫu thuật sau này.

Phẫu thuật độn cằm – Giải pháp lâu dài cho cằm lẹm

Với những trường hợp cằm lẹm nặng, phẫu thuật là giải pháp triệt để và lâu dài nhất. Tùy theo cấu trúc xương, bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật độn cằm bằng vật liệu nhân tạo hoặc cắt chỉnh xương hàm dưới để đưa cằm ra đúng vị trí. Phẫu thuật giúp tái tạo lại đường viền hàm, cải thiện khớp cắn và chức năng ăn nhai. Dù là phương pháp xâm lấn, nhưng kết quả mang lại thường ổn định và thẩm mỹ cao nếu được thực hiện tại cơ sở uy tín.

Tập luyện cơ mặt tại nhà – Giải pháp đơn giản cho cằm lẹm nhẹ

Với những trường hợp cằm lẹm nhẹ, bạn có thể áp dụng các bài tập cơ mặt tại nhà để hỗ trợ cải thiện đường nét vùng cằm. Một số bài tập như đẩy cằm ra trước – sau, ngửa cổ chu môi, nhấn lưỡi vào vòm họng hoặc phát âm “X-O” cường độ cao đều có tác dụng kích thích cơ hàm dưới và vùng cổ hoạt động. 

Khi luyện tập đều đặn mỗi ngày từ 10–15 phút, các nhóm cơ sẽ săn chắc hơn, hỗ trợ cải thiện phần nào dáng cằm và tạo cảm giác hài hòa hơn cho khuôn mặt. Dù không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp thẩm mỹ chuyên sâu, nhưng đây là giải pháp tự nhiên, an toàn và không tốn chi phí, rất phù hợp để kết hợp song song trong quá trình chăm sóc ngoại hình.

Cằm lẹm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn liên quan đến chức năng nhai và phát âm. Tùy vào tình trạng cụ thể, bạn có thể lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp từ chỉnh nha, tiêm filler đến phẫu thuật thẩm mỹ. Để đạt kết quả tốt nhất, hãy đến thăm khám tại địa chỉ uy tín để được tư vấn kỹ càng.